von matthias | Dez 8, 2018 | Uncategorized
Der Sporttest beim Eignungstest der Polizei Ausgangslage Ich bin nun seit einigen Jahren (10) in der Leistungsdiagnostik tätig und tatsächlich seit Tag 1 begleite ich Polizisten und vor Allem Anwärter die sich auf den Sportest beim Eignungstest der Polizei... von matthias | Aug 15, 2018 | Training, Wissen
tDCS – Transcranielle Gleichstromstimulation Muskelarbeit entsteht im Gehirn. Für Manch einen hört sich das erst einmal seltsam an, bei genauerem Überlegen macht das aber Sinn. Das Gehirn ist die Schaltzentrale für fast alle Vorgänge in unserem Körper. Unter... 
von matthias | Apr 10, 2018 | Ernährung, Uncategorized, Wissen
Abnehmen – Das Problem der Kalorienbilanz Abnehmen. Das ist die Motivation vieler die Sport machen. Ein guter und richtiger Vorsatz. Mit Sport geht es viel leichter. Das Wohlbefinden wird verbessert und nicht zuletzt verbraucht Sport Kalorien. Das wirkt sich... 
von matthias | Feb 6, 2018 | Training, Wissen
Vom Sinn und Unsinn des Fettstoffwechseltrainings Es ist Februar. Das heisst, dass bei vielen Grundlagentraining auf dem Plan steht. Oder auch Fettstoffwechseltraining. Warum ist das wichtig? Was bringt es, diese langen, langsamen und langweiligen Trainings zu... von matthias | Jan 14, 2018 | Uncategorized
Danke an Koni Schelbert, dass ich den Gastbeitrag schreiben durfte. Erschienen am 12.01.2018 Krafttraining im Schwingsport – Längst noch nicht ausgereift Stellenwert des Krafttrainings im Schwingen Schwingen ist ein Techniksport. Doch die...