von matthias | Jul 25, 2019 | Uncategorized
Eine Checkliste für die kurzfristige Trainingsvorbereitung “Es ist doch noch gar nicht lange her, dass ich mich für das Rennen angemeldet habe. Ich weiss es noch genau. Wir sind nach dem Training zusammengesessen und haben uns angemeldet. Wieso hab ich denn... 
von matthias | Dez 8, 2018 | Uncategorized
Der Sporttest beim Eignungstest der Polizei Ausgangslage Ich bin nun seit einigen Jahren (10) in der Leistungsdiagnostik tätig und tatsächlich seit Tag 1 begleite ich Polizisten und vor Allem Anwärter die sich auf den Sportest beim Eignungstest der Polizei... 
von matthias | Apr 10, 2018 | Ernährung, Uncategorized, Wissen
Abnehmen – Das Problem der Kalorienbilanz Abnehmen. Das ist die Motivation vieler die Sport machen. Ein guter und richtiger Vorsatz. Mit Sport geht es viel leichter. Das Wohlbefinden wird verbessert und nicht zuletzt verbraucht Sport Kalorien. Das wirkt sich... von matthias | Jan 14, 2018 | Uncategorized
Danke an Koni Schelbert, dass ich den Gastbeitrag schreiben durfte. Erschienen am 12.01.2018 Krafttraining im Schwingsport – Längst noch nicht ausgereift Stellenwert des Krafttrainings im Schwingen Schwingen ist ein Techniksport. Doch die... 
von matthias | Nov 3, 2017 | Uncategorized
Skitouring Eine Sportart abseits der Öffentlichkeit Wenn die Triathleten und Velofahrer langsam Ihre Maschinen in den Keller stellen und evtl. das Crossbike klar machen. Die Schwimmer in die Bäder drängen, weil es draussen zu kalt ist. Und in den Bergen der erste...